Altınbaş Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nden Öğretim Üyesi Doç. Dr. Rana Turunç, bruksizmi tetikleyen nedenlerden,

İngiltere hükümeti, son yıllarda artan sağlık endişeleri nedeniyle çocuklar arasında oldukça yaygınlaşan enerji içecek

Uykusuzlukla mücadelede egzersiz önemli bir rol oynuyor. Ancak hangi egzersizin en faydalı olduğu uzun süredir tartışma

Sıcak yaz günlerinde içilen soğuk kahveler vücudumuzu rahatlatıp serinlememize yardımcı oluyor. Ancak soğuk kahvenin tü

Japon yürüyüşü, oldukça basit bir prensibe dayanıyor: 30 dakika boyunca, 3 dakikalık tempolu yürüyüş ve ardından gelen

Yaz aylarının başlamasıyla birlikte artan sıcaklıklar, vücudun su ihtiyacını önemli ölçüde etkiliyor. Artan terleme ve

İngiltere merkezli The Independent gazetesinde yayımlanan araştırmaya göre günlük meyve ve sebze tüketimini artırmak, y

Görünürde temiz duran çarşaflar aslında her gece milyonlarca bakteri, ölü deri hücresi ve terle dolup taşıyor. İspanya

Uykuya dalmakta zorlanıyor, geceleri ter içinde mi uyanıyorsunuz? Yaz mevsiminde artan sıcaklık ve değişen alışkanlıkla

Uykusuzluk, sadece göz altı morlukları ya da sabah yorgunluğu demek değil. Zihinsel netlikten bağışıklık sistemine kada